行程规划建议
节假日期间（如国庆、春节），建议提前3-5天预订住宿和交通，避免人流高峰。沧源景点较分散，推荐租车自驾或包车出行。行程以3-4天为佳：
- Day1: 抵达沧源县城，适应海拔，品尝佤族特色美食如鸡肉烂饭。
- Day2: 上午参观翁丁佤族古寨（中国最后一个原始部落），下午探秘沧源崖画谷。
- Day3: 前往司岗里溶洞和天坑群，体验自然奇观；傍晚参与佤族篝火晚会。
- Day4: 逛当地集市采购特产（如普洱茶、野生蜂蜜），返程。
必玩景点深度解析
翁丁古寨: 保留完整的佤族干栏式建筑群，可参与制陶、织布等民俗活动。节假日可能有传统祭祀表演，建议早9点前抵达避开团队游客。
沧源崖画: 距今3000多年的史前壁画，需徒步约1小时，穿舒适登山鞋并携带饮用水。
司岗里溶洞: 喀斯特地貌精华，洞内温度较低，需备薄外套。灯光秀时段为下午14:00-16:00。
实用贴士
交通: 昆明飞沧源佤山机场（约1小时），或乘高铁至临沧后转乘大巴（全程约6小时）。
住宿: 优先选择翁丁民宿（价格200-500元/晚），体验佤族民居；县城酒店设施更完善（如沧源澳华酒店）。
注意事项: 雨季（6-9月）需备雨具；尊重佤族禁忌（如不触摸寨门牛头）；紫外线较强，需做好防晒。