行程概览
全程约7天，以自驾或包车为主，总里程约800公里，穿越热带雨林至高原雪山，体验多元民族风情。
详细行程
- 第1天：沧源出发至临翔区
驾车2小时，游览沧源崖画、翁丁佤寨，夜宿临翔区，品尝佤族特色美食。 - 第2天：临翔区至大理
沿G214国道行驶4小时，抵达后游览大理古城、洱海，宿大理古城。 - 第3天：大理至丽江
驾车2.5小时，游览丽江古城、木府，体验纳西文化，夜宿丽江。 - 第4天：丽江至虎跳峡
驱车1.5小时，徒步中虎跳峡，欣赏金沙江峡谷奇观，宿虎跳峡镇。 - 第5天：虎跳峡至香格里拉
驾车2小时，途经小中甸花海，抵达后参观松赞林寺，宿独克宗古城。 - 第6天：香格里拉深度游
游览普达措国家公园、纳帕海，体验藏族唐卡制作，夜宿藏式民宿。 - 第7天：返程或延伸行程
可前往梅里雪山或返回，建议预留时间适应高原反应。
实用贴士
- 交通：建议SUV自驾，注意高原路段谨慎驾驶；也可选择包车服务。
- 住宿：提前预订特色民宿，香格里拉地区优先选择供氧酒店。
- 高原适应：行程循序渐进，备好抗高反药物，避免剧烈运动。
- 季节推荐：5-10月为最佳时段，避开雨季，秋日层林尽染尤为壮观。
此路线融合自然奇观与人文底蕴，是探索滇西秘境的理想选择。