行程概览
从沧源出发，经临沧中转至昆明，乘飞机或高铁抵达池州，游览九华山核心景区后返程，建议安排5-6天。
交通指南
- 第一阶段：沧源→昆明
从沧源乘车至临沧，转乘航班或高铁至昆明（航班约1.5小时，高铁约4小时）。 - 第二阶段：昆明→池州
可选方案：
1. 飞机：昆明长水机场直飞池州九华山机场（约2.5小时），抵达后乘景区巴士直达九华山。
2. 高铁：昆明南站乘高铁至池州站（约8小时），转乘公交或出租车至九华山游客中心。 - 九山内部交通
景区内需换乘环保车，核心区域以步行为主。
行程规划
- Day 1：沧源→昆明
上午从沧源出发，下午抵达昆明后入住酒店，可游览滇池或翠湖公园。 - Day 2：昆明→池州→九华山
乘早班机或高铁至池州，中午抵达后前往九山脚下住宿，适应海拔。 - Day 3：九华山核心景区
游览化城寺、肉身宝殿、百岁宫等佛教圣地，夜宿九华街。 - Day 4：天台峰与自然风光
登天台峰观云海，参观古拜经台，下午探祇园寺或闵园竹海。 - Day 5：返程准备
上午自由活动，下午返回池州，乘交通返昆明。 - Day 6：昆明→沧源
从昆明返回沧源，结束行程。
住宿与美食
- 住宿推荐：九华街区域民宿（如聚龙大酒店）、山脚经济型酒店；昆明建议住官渡区。
- 美食体验：九山素斋、黄精饼、石耳炖汤；昆明可尝过桥米线、菌菇火锅。
实用贴士
- 九华山雨季备防滑鞋，冬季注意保暖；提前预订机票与住宿。
- 尊重佛教习俗，保持安静；山区步行需轻装简从。
- 最佳游览期为春秋季，避开节假日人流高峰。