行程概览
时间：3天2晚
总预算：约800元（不含往返大交通）
主题：文化探索+自然风光
交通方式
- 到达沧源：从昆明乘夜间大巴至沧源（约120元，节省住宿费），车程10小时
- 本地交通：全程徒步+农村客运小巴（日均交通费不超过20元）
住宿推荐
- 沧源县城青旅：50元/晚床位（推荐"佤山人家"青年旅舍）
- 翁丁村民宿：80元/晚（体验佤族传统竹楼）
必游景点
- 翁丁佤族古寨（免费）：中国最后一个原始部落，体验佤族日常生活
- 沧源崖画（门票30元）：3000年前古人类岩画，建议早上去光线最好
- 天坑群（免费）：徒步探索喀斯特地貌，自带干粮和水
- 勐来峡谷（免费）：适合下午徒步，光线适合拍照
美食推荐
- 街头小吃：佤族稀饭5元，烤酸肉10元
- 市场美食：糯米饭团3元，竹筒茶5元
- 自制午餐：当地市场购买水果和粑粑，日均饮食预算30元
省钱技巧
- 选择周三或周日去农贸市场，可体验当地集市并购买便宜特产
- 与青旅旅伴拼车前往较远景点
- 携带学生证（如有）部分景点可优惠
- 自备水壶在各景点接待处免费补水
注意事项
- 山区天气多变，需准备雨具和保暖衣物
- 部分村寨需尊重当地习俗，拍照前先询问
- 随身携带现金，很多地方不支持电子支付
- 保存好客运班车时刻表，避免错过末班车
行程安排
Day1：上午抵达后游览沧源县城-勐董老街-下午徒步至勐来峡谷
Day2：早上乘车至翁丁村（车费15元）-全天探索古寨-宿佤族民宿
Day3：上午参观崖画谷-下午返回县城购买特产-傍晚乘车离开